竹瀝粥：

  有清熱除煩、消炎定驚的功效?？芍委熢泻笮募履懬?，煩悶不安，頭暈?zāi)垦?，胸脘滿悶，惡心嘔吐，苔黃而膩，脈滑數(shù)，另外還可治療痰熱咳嗽，胸滿喘悶。

  淡竹瀝30克，小米50～100克。先將小米煮粥，臨熟下竹瀝，調(diào)勻，空腹食用。

  麥門冬粥：

  有安胎、降逆、止嘔的功效，可治妊娠惡阻、嘔吐不下食。

  取鮮麥冬汁50毫升，鮮生地汁50毫升，生姜10克，薏米15克，粳米50～100克。先煮薏米、粳米及生姜，熟了以后，下麥門冬與生地汁，調(diào)勻，煮成稀粥，空腹食用。

  油菜粥：

  有調(diào)中下氣的功效，可治脾胃不和，食滯不下，胃氣上逆，噯氣呃逆。

  鮮油菜100克，粳米100克，先煮粳米粥，后入油菜，慢火煮熟，任意食用。

  胡蘿卜粥：

  有消脹化滯的功效，可治脾胃運(yùn)化失常，食物積滯不行。

  胡蘿卜500克，粳米100克，紅糖適量。將胡蘿卜切成小塊，同糯米加水煮粥，調(diào)入紅糖溫服。

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